¡ã ¿Àµ¿Áø ±³¼ö. |
¢Ã ºñ¸¸ÀÇ ÇÕº´Áõ, ¿¢½º ÁõÈıº
ÃÖ±Ù¿¡´Â Syndrome X(¿¢½º ÁõÈıº)¶ó´Â ÁúȯÀÌ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢µÈ´Ù. ¿¢½º ÁõÈıºÀ̶õ ºñ¸¸ÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ´ç´¢º´°ú °íÇ÷¾Ð ¹× °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ÇÕº´µÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¿¢½º ÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Àν¶¸°À̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ ÃéÀå¿¡¼ ºÐºñµÇ´Âµ¥, ¿ì¸® ¸ö Á¶Á÷ ƯÈ÷ Áö¹æÁ¶Á÷¿¡¼ ÀÌ Àν¶¸°¿¡ ´ëÇÑ ÀÛ¿ëÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿©, ´õ¿í ´õ ¸¹Àº Àν¶¸°ÀÌ ÃéÀå¿¡¼ ºÐºñµÇ¾î Ç÷Áß Àν¶¸°ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© °íÇ÷¾ÐÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸»ÃÊ Áö¹æÁ¶Á÷¿¡¼ Àν¶¸°ÀÇ ÀÛ¿ëÀå¾Ö·Î ´ç´¢º´°ú ºñ¸¸ÁõÀÌ »ý±â¸ç, Ç÷¾× ¼Ó¿¡¼µµ Áö¹æÁúÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °íÁöÇ÷ÁõÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ¿¢½º ÁõÈıºÀº ºñ¸¸Áõ°ú °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°üµÇ¾î ÀÖÀ½À» Àß º¸¿©ÁÖ´Â Áúȯ±ºÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù.
¿©·¯ ¿¬±¸ÀÚµéÀÇ º¸°í¿¡ µû¸£¸é, ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿¡¼´Â ¾à¹° Ä¡·á¸¦ º´ÇÕÇÑ Ã¼Áß °¨·®ÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ½ÇÁ¦·Î °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô¼ üÁßÀ» 10§¸ ÁÙÀÌ¸é ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀº 25mmHg, È®Àå±â Ç÷¾ÐÀº 10mmHg Á¤µµ °¨¼ÒµÈ´Ù. °æÁõÀÇ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡¼´Â üÁß °¨·®¸¸À¸·Îµµ Á¤»ó Ç÷¾ÐÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇϸ鼵µ Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙÀÌ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ Á¤µµÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ±ÔôÀûÀÌ°í ²ÙÁØÈ÷ ½ÃÇàÇÏ´Â ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» ÅëÇÑ Ã¼Áß°¨·®Àº Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í, ½ÉÆó±â´ÉÀ» °³¼±½ÃÅ°¸ç, °íÁöÇ÷ÁõÀÇ °³¼± ¹× ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÇØ¼Ò µîÀ» ÅëÇØ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢Ã ºñ¸¸ÀÇ ±âÁØ
±×·¯¸é üÁßÀÌ ¾ó¸¶ ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸À̶ó°í Çϴ°¡? ÀϹÝÀûÀ¸·Î [½ÅÀå(cm)-100]×0.9·Î °è»êÇÑ ¼öÄ¡ÀÇ 10% À̳»ÀÇ ¹üÀ§´Â Á¤»óÀ¸·Î °£ÁÖÇϸç, 10∼20% ¹üÀ§´Â °úüÁß, 20% ÀÌ»ó Áõ°¡ ½Ã¿¡´Â ºñ¸¸ÁõÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. »ç¶÷¿¡ µû¶ó »ÀÀÇ ¹«°Ô°¡ ¹«°Ì°Å³ª ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞµÇ¾î üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â °æ¿ìµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ º¸Åë 'üÁú·® Áö¼ö', Áï Å°¿¡ ´ëÇÑ »ó´ëÀûÀΠüÁßÀÇ ºñÀ²À» °è»êÇؼ ºñ¸¸µµ¸¦ Æò°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. üÁß(kg)À» ½ÅÀå(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´©¾î °è»êÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Å°°¡ 172cmÀÌ°í üÁßÀÌ 76kgÀÎ »ç¶÷À̶ó¸é 76÷(1.72)²À¸·Î üÁú·® Áö¼ö´Â 25.7ÀÌ µÈ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì üÁú·® Áö¼ö°¡ 25 ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸, 30 ÀÌ»óÀÌ¸é ½ÉÇÑ ºñ¸¸À̶ó°í ÇÑ´Ù.
<°µ¿¼º½Éº´¿ø ¼øȯ±â³»°ú ¿Àµ¿Áø ±³¼ö>
¿Àµ¿Áø ±³¼ö tkdnews@korea.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © űǵµ½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>