ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2024.4.29 ¿ù 15:35
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űǿµ¾î [57]

[Taekwon English] - Round House Kick

űǵµ´Â °í°üÀý(hips)ÀÇ À¯¿¬¼º(flexibility)À» ¿ä±¸ÇÏ´Â ¹«¼úÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °æ±â¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ‘µ¹·ÁÂ÷±â’(round house kick)´Â ´õ¿í ±×·¸´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿¹·Î µ¹·ÁÂ÷±â¸¦ ¼³¸íÇϸ鼭 űǵµÀÇ À¯¿¬¼º¿¡ ´ëÇÑ Ç¥Çö °øºÎ¸¦ Çغ¸ÀÚ.

¨ç The round house kick is a natural progression from the front kick.
   (µ¹·ÁÂ÷±â´Â ¾ÕÂ÷±â¿¡¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹ßÀüÇÑ °ÍÀÌ´Ù.)

¾ÕÂ÷±â´Â ¾î´À °¢µµ¿¡¼­µç Á÷¼± °ø°Ý(direct, linear strike)¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ µ¹·ÁÂ÷±â´Â ¿ø¿îµ¿(circular movement)¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ¿ì¸® ´Ù¸®ÀÇ ±¸Á¶´Â ÆÈÀÇ ±¸Á¶¿Í ´Þ¸® ´Ù¸®°¡ Á¢È÷´Â ºÎºÐÀÌ ¹«¸­ µÚ·Î ³ªÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ ÆÈÀÇ Á¢È÷´Â ºÎºÐÀº ¸öÅë ¾çÂÊÀ» ÇâÇØ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ÆȲÞÄ¡¸¦ ¾ÈÀ¸·Î Á¢¾î ¾Õ¿¡ ÀÖ´Â »ó´ë¸¦ ÁÖ¸ÔÀ¸·Î µ¹·Á ÈÅ(hook)À» Ä¡´Â °ÍÀº ´©±¸³ª µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª űǵµÀÇ µ¹·ÁÂ÷±â´Â ÀÌ°ÍÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ÈÖ¾îÁöÁö ¾Ê´Â Àΰ£ÀÇ °ðÀº ´Ù¸®·Î »ó´ë¸¦ ÈÖ¾î Â÷·Á¸é °ñ¹ÝÀ» µ¹·Á¾ß¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÆÈÀº ¾î±ú °üÀý¿¡ Å« ºÎ´ã ¾øÀÌ ¿øÇüÀ» ±×¸± ¼ö ÀÖÁö¸¸ ´Ù¸®·Î ¿øÇüÀ» ±×¸®·Á¸é °í°üÀý¿¡ ºÎ´ãÀÌ ¸¹ÀÌ °£´Ù. ±×·¸±â¿¡ ´Ù¸®·Î ÈÅÀÇ È¿°ú¸¦ ³»·Á¸é °ñ¹ÝÀ» À¯¿¬ÇÏ°Ô Æ²¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù. űǵµÀÇ ¾î·Á¿òÀÌ ¿©±â¿¡ ÀÖ°í ±× ¸Å·Â ¶ÇÇÑ °ñ¹Ý¿¡ ÀÖ´Ù Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¹«¼úÀÌ ÁøÈ­Çϸé ÇÒ¼ö·Ï Á÷¼±ÀÇ ³¯Ä«·Î¿ò°ú ¿øÇüÀÇ ±³¹¦ÇÔÀÌ ÇÔ²² ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ À§ÀÇ ‘a natural progression’°°Àº ¡¸ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÁøÇà, ¹ß´Þ, Áøº¸¡¹¶ó´Â Ç¥ÇöÀÌ ³ª¿À´Â °Í °°´Ù.

¨è It is evolved as a way of overcoming the opponent's blocking techniques.
   (µ¹·ÁÂ÷±â´Â »ó´ë¹æÀÇ ¹æ¾î¸¦ ÇÇÇØ°¡±â À§ÇØ ÁøÈ­µÈ °ÍÀÌ´Ù.)

‘evolve’¶ó´Â µ¿»ç´Â ¡¸Áøº¸ÇÏ´Ù¡¹¶ó´Â Ç¥ÇöÀÌ´Ù. ‘as’´Â ¡¸~·Î¼­¡¹¶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. ‘a way of ~’´Â ¡¸~ÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î, ~À» À§ÇØ¡¹¶ó°í Çؼ®ÇÏ¸é µÈ´Ù. ‘overcome ~’Àº µ¿»ç·Î¼­ ¡¸~À» À̰ܳª°¡´Ù¡¹¶ó´Â ¶æÀÌ´Ù.

¨é The balance for the round house kick is a lot more difficult than for the front kick. (µ¹·ÁÂ÷±â¿¡¼­ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇϱâ¶õ ¾ÕÂ÷±âº¸´Ù ÈξÀ ¾î·Æ´Ù.)

‘balance for~’´Â ¡¸~Çϱâ À§ÇÑ ±ÕÇü¡¹À̶ó Çؼ®ÇÏ¸é µÈ´Ù. ‘a lot more difficult than~’¶õ ¡¸~º¸´Ù ÈξÀ ´õ ¾î·Á¿î¡¹¶æÀÌ´Ù.
 
¨ê It is because it requires the action of the hips in kicking.
   (±× ÀÌÀ¯´Â ¹ßÂ÷±â ÇÒ ¶§ °í°üÀýÀÇ ±â´ÉÀ» ¿ä±¸Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.)

µ¿»ç ‘require’´Â ¡¸¿ä±¸ÇÑ´Ù¡¹, ‘the action of the hips’´Â ¸» ±×´ë·Î ¡¸¾çÂÊ ÈüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ, È°µ¿¡¹À» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀüÄ¡»ç ‘in ~’Àº ¡¸~¿¡ À־, ~À» Çϴµ¥ À־¡¹·Î Çؼ®ÇÏ¸é µÈ´Ù.

¨ë Many other styles of martial arts teach their students to kick with hips closed.
   (´Ù¸¥ ¹«¼ú¿¡¼­´Â ¼ö·Ã»ýµé¿¡°Ô °í°üÀýÀ» ¾²Áö ¾Ê°í ¹ßÂ÷´Â ¹ýÀ» °¡¸£Ä£´Ù.)

ÀüÄ¡»ç ‘with ~’´Â ¡¸~À» »ç¿ëÇÏ¿©, µ¿¹ÝÇÏ¿©¡¹¶ó´Â ¶æÀ¸·Î ‘¼ö´Ü, ¹æ¹ý’À» ³ªÅ¸³¾ ¶§ ¸¹ÀÌ ¾´´Ù. ‘hips closed’´Â ¿ì¸®¸»¿¡¼­µµ ¸¹ÀÌ ¾²À̴ ǥÇöÀÌ´Ù. ‘°ñ¹ÝÀ» À¯¿¬ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù’¶ó°í ¸»ÇÒ ¶§ ¿ì¸®´Â ¡¸°ñ¹ÝÀ» ¿¬´Ù¡¹¶ó´Â Ç¥ÇöÀ» ¾´´Ù. °°Àº ¸Æ¶ô¿¡¼­ º¸¸é ÀÌ Ç¥ÇöÀº °ñ¹Ý Áï °í°üÀýÀÌ ¹ß´ÞµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù¾çÇÑ ±â¼úÀ» È°¿ëÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â űǵµÀÎÀÌ µÇ±â°¡ ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀ» ¸»ÇØÁØ´Ù. ´ÙÀ½ ÁÖ¿¡ ³ª¸ÓÁö ºÎºÐÀ» °øºÎÇÏÀÚ.

¼­Á¤À±  tkdnews@korea.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © űǵµ½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

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