한림성심대학 물리치료과 교수 허진강.

측만증은 비정상적인 척추 만곡을 말하며, 원인은 잘 알려지지 않는 상태이다. 따라서 현재로서는 예방할 수 있는 특별한 방법이 없다. 뒤에서 볼 때 당신의 척추는 일직선을 유지해야 한다. 만일 척추가 한쪽으로 휘어, 한쪽이 오목하게 들어가고 다른 쪽은 볼록하게 튀어 나와 좌우 비대칭의 불균형 상태이면 이것을 측만증이라고 한다.

불행하게도 현대인들의 직업환경과 생활습관은 운전하기, 책상에서 일하기, 컴퓨터에서 일하기 등으로 척추가 한쪽으로 휘어지는 잘못된 자세 습관을 만들어 측만증을 유발시키기 쉽다. 또한 핸드백이나 책가방을 한쪽 어깨로만 메고 다닐 경우 어깨끈이 내려가는 것을 막기 위해 보상작용으로 그쪽 어깨를 올리고, 컴퓨터 앞에서 기울어진 자세로 오랫동안 앉아 있으면 척추가 한쪽으로 휘어 좌우 비대칭의 불균형 상태로 측만증이 생길 수 있다.

측만증이 생기면 미용상 좋지 않은 외모로 심리적, 정신적 문제를 동반하기도 하고 심할 경우 목이나 허리의 통증을 유발시키며, 또한 흉추의 유연성 상실을 가져오며 이는 움직임을 효율적으로 할 수 없어 더 많은 에너지 소비를 필요로 하게 된다. 흉곽의 기형을 동반하여, 호흡기능의 문제와 함께 이차적으로 심장기능에 손상을 가져올 수도 있다.

그림1-1

◆ 측만증 검사 
후면에서 관찰 시 (그림 1-1)
● 한쪽 어깨가 다른 쪽 어깨보다 높은가?
● 한쪽 날개뼈(견갑골)가 다른 쪽 날개뼈보다 돌출되었거나 높이가 다른가?
● 한쪽 팔 길이가 다른 쪽 팔 길이보다 짧은가?
● 한쪽 장골능이 다른 쪽 장골능보다 높은가?
● 한쪽 허리각이 다른 쪽 허리각보다 높은가?● 한쪽 엉덩이 주름과 무릎의 주름이 다른 쪽 엉덩이 주름과 무릎의 주름보다 높은가?

그림1-2

측면에서 관찰 시 (그림 1-2)
귀, 어깨 윗부분, 고관절, 외측 발목뼈(외과, 복숭아 뼈)가 일직선상에 있는지를 관찰한다.

그림1-3

측만증 검사 (그림1-3)
맨발로 선 자세에서 무릎을 펴고, 양팔을 어깨넓이로 바닥으로 내리면서 허리를 천천히 앞으로 구부리게 했다가 다시 천천히 자세를 바로 일으키게 한다. 이때 등의 한쪽 부분이 튀어 나왔는가를 관찰한다.

다음에는 측만증의 자가운동 치료에 대해 설명하겠다.

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