ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2024.3.25 ¿ù 22:33
»ó´Ü¿©¹é
HOME ¿ÀÇǴϾð ÀÇÇÐ
»ýÈ°ÀÇÇÐÄ®·³
  • °­³²ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå ¹ÚÁöÈÆ
  • ½ÂÀÎ 2015.03.03 16:05
  • È£¼ö 841
  • ´ñ±Û 0

°¡À»ÀÌ °î½ÄÀ» °ÅµÎ¾îµéÀÌ´Â °á½ÇÀÇ °èÀýÀ̶ó¸é, °Ü¿ïÀº °î½ÄÀ» ÀúÀåÇÏµí ½Åü ¿ª½Ã ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¼ºÀåÀ» ÁغñÇÏ´Â °èÀýÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³·Àº ±â¿Â Å¿¿¡ Àܺ´Ä¡·¹°¡ ´Ã¾î³ª °Ü¿ï ³ª±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

   
°­³²ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø ¹ÚÁöÈÆ ´ëÇ¥¿øÀå
°Ü¿ïÀº º½ÀÇ ¼ºÀåÀ» ÁغñÇÏ´Â ½Ã±â

¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ºÀåÀÌ »ç½Ã»çö °°Àº ÆÐÅÏÀ» º¸ÀÌ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. È°¹ßÇÏ°Ô ÀÚ¶ó´Â °èÀýÀÌ Àִ°¡ ÇÏ¸é ±×·¸Áö ¾ÊÀº °èÀýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ü¿ïÀº ÈÄÀÚ¿¡ ¼ÓÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯¸é ¾ÆÀÌµé ¼ºÀå¿¡¼­ °Ü¿ïÀº Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº °èÀýÀϱî¿ä? ¹°·Ð ´äÀº “NO”ÀÔ´Ï´Ù.

¿¾ ÇÑÀÇÇÐ °í¼­¿¡ “º½ÀÌ ºñ·Ï ù °èÀýÀÌ´õ¶óµµ º½ÀÇ ¹ß»ýÀº ½ÇÁö·Î °Ü¿ï¿¡ ¸ð¾ÆµÐ ±â¿î¿¡ ±Ù°ÅÇÏ´Ï ¸¸¾à ±× ¸ð¾ÆµÐ ±â¿îÀÌ ¾ø°í ´ÜÁö ¾²±â¸¸ ÇÑ´Ù¸é ±× ±â´Â ÀÏÂï ÇÌÀýÇÏÁö ¾Ê°Ú´Â°¡? ¿¹ÄÁ´ë º½ÀÇ ¾çÀ» ±ÍÁßÇÏ°Ô ¿©±â°í °Ü¿ïÀÇ À½À» °¡º±°Ô ¿©±â´Â °ÍÀº ³ª¸¦ ÀÖ°Ô ÇÑ ¾î¸Ó´Ï¸¦ ¸Á°¢Ç϶ó´Â °Í°ú ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸£°Ú´Â°¡”¶ó´Â ±¸ÀýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½±°Ô Ç®ÀÌÇÑ´Ù¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ ÂßÂß ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º½À» À§ÇØ °Ü¿ï µ¿¾È ÈûÀ» ¸ð¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

“À̹ø °Ü¿ï¿£ ¸î cm³ª ÀÚ¶ö±î”ÇÏ´Â ±â´ëº¸´Ù´Â ¾î¶»°Ô ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸ð¾ÆµÑ±î¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç¾ß ÇÕ´Ï´Ù °Ü¿ïÀ̶õ °èÀýÀº Å°¿ì´Â °Í¿¡ ¸ñÀûÀ» µÎÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

1. °¨±â¿¡°Ô ¼ºÀå ¿¡³ÊÁö¸¦ »©¾Ñ±âÁö ¸»±â

¿¡³ÊÁö¸¦ ÀúÀåÇØ¾ß ÇÏ´Â ±ÍÁßÇÑ ½Ã°£¿¡ °¨±â¸¦ ´Þ°í »ç´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¸é °¨±â¸¦ ³´°Ô ÇÏ´À¶ó ¿¡³ÊÁö°¡ ½×ÀÌÁö ¸øÇÏ°í ¼Òºñ¸¦ ÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ´ÙÀ½ ÇØ¿¡ Å°°¡ Ŭ Áغñ¸¦ ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. º¸Åë ÀÌ·± ¾ÆÀ̵éÀº ÃßÀ§¸¦ Àß Å¸´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý¸é, ´õÀ§¿¡µµ ¹Î°¨ÇÑ ÆíÀ̶ó ¿ÜºÎ ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀ·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ °¨±â¿¡°Ô ¿¡³ÊÁö¸¦ »©¾Ñ±âÁö ¾Ê±â À§Çؼ­´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Àº Àå¼Ò¿¡ °¡´Â ÀÏÀ» ÁÙÀÌ°í ¿ÜÃâ ÈÄ ¾çÄ¡Áú°ú ¼ÕÀ» ´Û´Â ½À°üÀ» ±æ·¯Áà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½Ç³» ¿Âµµ´Â 20~24µµ, ½Àµµ´Â 50~60%·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à ÀÌ·¸°Ô Çصµ °¨±â¸¦ ´Þ°í »ç´Â ¾ÆÀ̶ó¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î ¾àÇØÁ® Àִ ȣÈí±â ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. Çѹ濡¼­´Â Æó¿Í È£Èí±â¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ÀúÇ×·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â “º¸Æó¾çÇ÷ÅÁ”À̳ª “º¸Æó¿øÅÁ” µîÀ» ó¹æÇÕ´Ï´Ù.

2. ±âÀÇ ¼øȯÀ» À§ÇØ ¸öÀ» ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷¿©¾ß

Çѹæ ÀÌ·ÐÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î “°Ü¿ï¿¡´Â ¸öÀ» ¾Æ³¢°í ´ú ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Í”ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½Ã´ë°¡ ¹Ù²î´Ù º¸´Ï ¿µ¾ç °úÀÏ µîÀÇ ¹®Á¦·Î ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ¼ºÀåÀ» ¹æÇØÇÕ´Ï´Ù. ¹°ÀÌ Àß ºüÁöÁö ¾Ê´Â ³íÀº ¹°°ú ¿µ¾çºÐÀÌ °¡µæÇÑ °Í °°¾Æ Á¶Ç× º¸ÀÌÁö¸¸ ¿ÀÈ÷·Á ¹°ÀÌ Àß ºüÁ®¾ß ´õ¿í ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾çÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°Ü¿ïö ¾ÆÀ̵éÀÇ ±â¸¦ ¼øȯ½ÃÅ°±â À§Çؼ­ Àû´çÇÑ ¿îµ¿Àº ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. ¾ö¸¶¿Í Áý¿¡¼­ ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³îÀÌ ¿îµ¿ Áß¿¡ (ÇÑÂÊ ¹ß·Î ±ÕÇüÀâ±â)¸¦ ÇØÁÖ¸é ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ´É·ÂÀ» ±æ·¯ÁÖ°í ôÃ߸¦ ´Ã·ÁÁÖ¾î Å°°¡ ÀÚ¶ó´Â °ÍÀ» µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ¹æ¹ýÀº ¸ÕÀú, µÎ ¹ßÀ» ¸ðÀ¸°í ¼­¼­ ¿ÞÂÊ ´Ù¸®¸¦ ±¸ºÎ·Á ¿À¸¥ÂÊ Çã¹÷Áö¿¡ ºÙÀÔ´Ï´Ù. ¿À¸¥ÂÊ ¹ß·Î ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀâÀ¸¸ç 30ÃÊ Á¤µµ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¹ßÀ» ¹Ù²Ù¾î°¡¸ç °¢°¢ 2ȸ¾¿ ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù.

3. ¿¡³ÊÁö ÀúÀå¿£ ±ÕÇü ÀâÈù ½ÄŹÀÌ ÃÖ°í

º½³¯ÀÇ Æø¹ßÀûÀÎ ¼ºÀåÀ» ±â´ëÇÑ´Ù¸é °Ü¿ïÀº Àß ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ´Ü¹éÁúÀ̳ª Ä®½· µî ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ µÎ´Â °ÍÀÌ ±âº»ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¹ä¸¸ º¸¸é µµ¸Á°¡°í ¸¶Áö¸øÇØ ¸Ô´Â ¼Òȸ±â°è°¡ Çã¾àÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ¾ÆÀ̵éÀº ¸Ô±â´Â ¸ÔµÇ Æí½ÄÀÌ ½ÉÇÏ°í ÀÚÁÖ ¹è°¡ ¾ÆÇÁ´Ù°í Çϰųª ¼³»ç, º¯ºñ°¡ Àæ½À´Ï´Ù. ¼ÒÈ­±â°¡ ¾àÇÑ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ±â¸§Áø À½½ÄÀº ¿ÀÈ÷·Á ¼ÒÈ­±â¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ Âý½ÒÀ̳ª ´ã¹éÇÑ ´ß °¡½¿»ì, ¹Ì¿ª µî ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇ´Â À½½ÄÀ» °ñ¶ó µû¶æÇÏ°Ô ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð °úÇÏ°Ô ¸ÔÀ̰ųª ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¿¡¸¸ Ä¡ÁßµÇÁö ¾Ê°Ô °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇØ¾ß Å°°¡ ¾¦ ÀÚ¶ø´Ï´Ù.

<°­³²ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå ¹ÚÁöÈÆ>

°­³²ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå ¹ÚÁöÈÆ  tkdnews@korea.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © űǵµ½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Back to Top