ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2024.4.25 ¸ñ 18:57
»ó´Ü¿©¹é
HOME ÀÎÅͺä ÆÀ/µµÀå
[µµÀ厹æ] Á߶û±¸ ÁßÈ­1µ¿ Å屯 űǵµ Àü¹®µµÀåÁö³­ÇØ µµÀå°æÁø´ëȸ Àº»óÀÇ ½Ç·Â ÀÚ¶û
ÁÖ 3ȸ ¼ö·ÃÀ¸·Î ÁýÁ߷°ú ¼öÁØ ³ô¿©

   
±è¸¸¼ö °üÀå
Å屯 űǵµ Àü¹®µµÀåÀº 3°³¿ù ÀüºÎÅÍ ÁÖ 3ȸ ¼ö·Ã¹æ½ÄÀ» µµÀÔÇØ ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿ù, ¼ö, ¸ñ¿äÀÏÀÌ Á¤½Ä ¼ö¾÷ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±× ¿Ü¿¡ È­, ±Ý¿äÀÏ¿¡µµ ¼ö·Ã»ýµéÀº ¹«·á·Î űǵµ¸¦ ¼ö·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±è¸¸¼ö °üÀåÀº ÁÖ 3ȸ ¼ö·Ã¿¡ ´ëÇØ “°ÔÀÓÀ̳ª ·¹Å©·¹ÀÌ¼Ç °°Àº ºÎ¼öÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥À» ¾ø¾Ö°í űǵµ¿¡¸¸ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÁ·Î±×·¥À» ®´Ù. ´öºÐ¿¡ Â÷·®¿îÇàÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼­ °üÀåÀ̳ª »ç¹üÀÌ ¼ö·Ã»ýµéÀ» ÁöµµÇÏ´Â µ¥ ´õ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù”°í ¸»ÇÑ´Ù. óÀ½ ÁÖ 3ȸ ¼ö¾÷¿¡ ÀDZ¸½ÉÀ» °°´ø ÇкθðµéÀÌ °ø°³½É»çÀ» ÅëÇØ ÇÑÃþ ³ô¾ÆÁø ½Ç·ÂÀ» È®ÀÎÇÏ°íºÎÅÍ´Â ÁÖ 3ȸ ¼ö¾÷ÀÌ ´õ¿í ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ°Ô µÆ´Ù.

±è¸¸¼ö °üÀåÀº Áö³­ 2007³â 5¿ù ÁßÈ­µ¿ ¸¶À»¹ö½º Á¾Á¡À¸·Î ºÒ¸®´Â ÀÌ°÷¿¡ µµÀåÀ» ¿­¾ú´Ù. ´ëÇп¡ ÀÔÇÐÇϸ鼭ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ ¿À·£ »ç¹ü»ýÈ°À» ³¡³»°í °áÈ¥°ú ÇÔ²² Àڱ⠵µÀåÀ» °®°Ô µÈ °Í. Áö±Ý µµÀåÀÇ ¹Ý Á¤µµ µÇ´Â Å©±âÀÇ µµÀåÀ¸·Î ½ÃÀÛÇØ 2008³â °Ü¿ï¿¡ È®Àå°ø»ç¸¦ Çؼ­ 50¿©Æò ±Ô¸ðÀÇ µµÀåÀ¸·Î Å°¿ü´Ù.

“°áÈ¥Çϸ鼭 ºÐ°¡ÇÏÁö ¾Ê°í º»°¡¿¡¼­ »ì¾Ò´Ù. ¾Æ³»¿¡°Ô ¹Ì¾ÈÇßÁö¸¸ ¼Ò¹ÚÇÏ°Ô °áÈ¥½ÄÀ» Ä¡¸£°í ³²´Â µ·À» µµÀåÀ» ³»´Â µ¥ º¸ÅÉ´Ù. ÃÊâ±â¿¡´Â »õº®¿¡ ¿ìÀ¯¹è´ÞÀ» ÇÏ°í, ÁÖ¸»ÀÌ¸é ¸·³ëµ¿À» Çϸ鼭 µµÀåÀ» ²Ù·È´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Ç°»õ  ¼±¼ö´ÜÀ» â´ÜÇÏ°í ³ª¼­ ÁÖº¯¿¡ ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ÆÛÁ® ÀÚ¸®¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù”°í ¸»ÇÑ´Ù.

±è¸¸¼ö °üÀåÀº ÇöÀç Àº°¡¶÷ Ç°»õ ¼±¼ö´ÜÀÇ ´ÜÀåÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. óÀ½¿¡´Â À̸§µµ ¾øÀÌ ½ÃÀÛÇÑ Ç°»õ¼±¼ö´ÜÀÌ ¾î´À»õ Á߶û±¸ ³» ¸î¸î µµÀåµéÀÌ ¿¬ÇÕÇÏ°í, ³²¾çÁÖ¿Í ÀÏ»ê µîÁö¿¡¼­µµ ÇÔ²² ¼±¼ö´ÜÀ» ²Ù¸®¸é¼­ ‘ÀºÀºÇÏ°Ô È帣´Â °­’À̶ó´Â ¶æÀÇ ¼±¼ö´Ü À̸§µµ °®°Ô µÇ¾ú´Ù.

   
Àü±¹´ëȸ¿¡¼­ ÇѵΠ°³ Á¤µµÀÇ ¸Þ´ÞÀ» Ç×»ó µû³»±âµµ ÇÏÁö¸¸ ±è °üÀåÀº ¸Þ´Þ ¼ýÀÚ¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀԽø¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °íµîºÎÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °¢ ´ëÇÐÀÇ ½Ç±â¿Í ¸éÁ¢¿¡ ¸Â°Ô²û ÀÔ½ÃüÀ°À» Àü¹®À¸·Î ÇÏ°í, ÃʵîºÎ´Â ¸Þ´Þ ȹµæº¸´Ù´Â Á¤È®ÇÑ Å±ǵµ Ç°»õ¸¦ ÀÍÈ÷µµ·Ï Áöµµ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù. ƯÈ÷ ÃʵîºÎÀÇ °æ¿ì ÇâÈÄ Áø·Î°¡ ¹Ù²ð ¼öµµ À־ ¹«¸®ÇÏ°Ô ¸Þ´ÞÀ» ¸ñÇ¥·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ Áֱ⺸´Ù´Â ³ªÁß º»ÀÎÀÌ ¿øÇÒ ¶§ ¿Ã¹Ù¸£°Ô Ç°»õ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±âƲÀ» Àâ¾Æ³õ´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù´Â »ý°¢ÀÌ´Ù.

ÁÖ 3ȸ ¼ö·ÃÇÏ´Â ÀϹݺοʹ ´Þ¸® ¼±¼öºÎÀÇ Ã¼·ÂÈÆ·ÃÀº Àαٿ¡¼­µµ ¼Ò¹®ÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î °­µµ°¡ ³ô´Ù. ±è °üÀå ½º½º·Îµµ ¸»ÇϵíÀÌ ‘°­ÇÑ µµÀå’À» ¸¸µé±â À§ÇÔÀÌ´Ù. Áö³­ÇØ ´ëÇÑűǵµÇùȸ(KTA) µµÀå°æÁø´ëȸ¿¡¼­ ü·ÂÁöµµ¹ýÀ¸·Î Àº»óÀ» ¼ö»óÇϱ⵵ Çß´Ù. ¸íÁö´ë üÀ°ÇÐ ¼®»ç·Î µµÀå°æÁø´ëȸ¿¡¼­ ÀÔ»óÇÑ ±è °üÀåÀº ³»³âºÎÅÍ´Â KTA µµÀåºÐ°ú °­»ç·Î °­Àǵµ ¸Ã°Ô µÈ´Ù. ±è °üÀåÀÌ ÁöµµÇϴ ü·Â¿îµ¿¹ýÀº 'Cross Fit'¶ó´Â À̸§ÀÇ ¹«ÇÑü·Â ¿îµ¿¹ý. Àǹ̾ø´Â ü·Â¿îµ¿º¸´Ù´Â ¼ö·Ã»ýµé °¢ÀÚ¿¡ ¸Â´Â ¸ÂÃãÇü ü·ÂÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¼ö·Ã»ýµé Áöµµ¿¡¼­ ÅåÅåÈ÷ È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ´Ù.

Å屯 űǵµ Àü¹®µµÀåÀº ±¹¹ÎüÀ°ÁøÈï°ø´ÜÀÌ Àú¼ÒµæÃþ û¼Ò³âµé¿¡°Ô ¹«»óÁö±ÞÇÏ´Â ¹Ù¿ìó(üÀ° °ü·Ã ¼ö°­ ¹× ¿ëÇ° ±¸ÀÔ ÄíÆù) Á¦µµ¿Í º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ ÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô ¿î¿µÇÏ´Â µå¸²½ºÅ¸Æ® ÇÁ·Î±×·¥¿¡µµ Àû±Ø Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù. üÀ°ÁøÈï°ø´ÜÀÇ 1³â ´ÜÀ§ÀÇ ¹Ù¿ìó¸¦ Áö±ÞÇÏ´Â µ¥ ºñÇØ µå¸²½ºÅ¸Æ® ÇÁ·Î±×·¥Àº Åë»ó 6³â°£ ÁöÀÚü¿Í ÇØ´ç ÇпøÀÌ °øµ¿À¸·Î ºÎ´ãÇÏ´Â ½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù.

±è °üÀåÀº ±× ¹Û¿¡µµ Àα٠À¯Ä¡¿ø µî¿¡¼­ °¡Á¤ÇüÆíÀÌ ³Ë³ËÇÏÁö ¾ÊÀº ¾î¸° ¾ÆÀ̵éÀ» Ãßõ ¹Þ¾Æ ¹«·á·Î űǵµ¸¦ ÁöµµÇÒ Á¤µµ·Î Àú¼ÒµæÃþ ÀÚ³àµé¿¡ ´ëÇÑ Áö¿ø¿¡ °­ÇÑ ¿­ÀǸ¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.

   
±è °üÀåÀº “Á¶¸¸°£ Â÷·®¿îÇàÀ» ¾ø¾Ö°í »õ·Î¿î ¼ö·Ã¹æ½ÄÀ» µµÀÔÇØ ¼ö·ÃÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ ´õ¿í ÁýÁßÇÒ »ý°¢ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿ä±¸Çü ¼ö·Ã ¹æ½ÄÀ» µµÀÔÇÏ¿© ü·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¼ö·Ã»ý, »çȸ¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¼ö·Ã»ý µî °¢ÀÚ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀ» ¸ÂÃãÇü Å׸¶·Î ¸¸µé¾î ¼ö·ÃÇÁ·Î±×·¥À» ƯȭÇÒ °ÍÀÌ´Ù”¶ó°í ¹àÇû´Ù.
<¾çÅÃÁø ±âÀÚ>

¾çÅÃÁø ±âÀÚ  tkdnews@korea.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © űǵµ½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top