ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2024.3.25 ¿ù 22:33
»ó´Ü¿©¹é
HOME Á¾ÇÕ ±¹³»À̽´
Àå¾ÖÀÎ ´ëÇ¥ ÆÀ, ¡®ÑÑ¡¯ Á¶ÁØ Àå±â·¹À̽º µ¹ÀÔ¸®Ç÷¹ÀÌ ¿µ»ó ½Ã½ºÅÛ, Áüº¼ ÈÆ·Ã µµÀÔ

2017³â Çѱ¹ Àå¾ÖÀΠűǵµ ´ëÇ¥ ÆÀÀÌ ÃÑ 6Â÷¿¡ °ÉÄ£ Àå±â °­È­ÈƷÿ¡ ù ´ÜÃ߸¦ ²í´Ù.

¿ÃÇØ ¿¬´Þ¾Æ ¿­¸®´Â ¾Æ½Ã¾ÆÀå¾ÖÀÎűǵµ¼±¼ö±Ç(7¿ù), µ¥Çø²ÇÈ(³ó¾ÆÀοø²ÇÈ, 7¿ù), ¼¼°èÀå¾ÖÀÎűǵµ¼±¼ö±Ç ´ëÇ¥ ÆÀÀÌ Áö³­´Þ 13ÀϺÎÅÍ 20ÀÏ°£ ÀÌõÀå¾ÖÀÎüÀ°Á¾ÇÕÈƷÿø¿¡¼­ ù °­È­ÈÆ·Ã ÀÏÁ¤À» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¶ÃÆ´Ù.

³²ÀÚ -57kg±Þ ±¹°¡´ëÇ¥ ÀÌÈ«¼®(¿ÞÂÊ)°ú ÀÓ¿µÁø °¨µ¶ÀÇ Áüº¼ ÈÆ·Ã Àå¸é.

À̹ø 1Â÷ °­È­ÈƷÿ¡´Â ÃÑ 19¸íÀÇ ÄÚĪ½ºÅÂÇÁ¿Í ´ëÇ¥ ¼±¼öµéÀÌ Âü°¡Çß´Ù.

Áö³­ÇØ ¾Æ½Ã¾ÆÀå¾ÖÀÎűǵµ¼±¼ö±Ç´ëȸ ÄÚÄ¡¸¦ ¿ªÀÓÇÑ ÀÓ¿µÁø °¨µ¶ÀÌ ´ëÇ¥ ÆÀ ÁöÈÖºÀÀ» Àâ¾Ò°í, ±èº´±â ÄÚÄ¡¿Í Áøõ¼ö Æ®·¹À̳ʰ¡ ÀÓ °¨µ¶°ú ¼±¼öµéÀÇ Á¶·ÂÀÚ·Î ¼±ÀӵǾú´Ù.

¼±¼ö´Ü¿¡´Â 2009 ŸÀÌÆäÀÌ µ¥Çø²ÇÈ ±Ý¸Þ´Þ, 2013 ¼ÒÇÇ¾Æ µ¥Çø²ÇÈ µ¿¸Þ´ÞÀ» µû³»´Â µî µ¥Çø²ÇÈ 3¿¬Æп¡ µµÀüÇÏ´Â ÀÓ´ëÈ£, ¿ÃÇØ ±èÆ÷½Ãû¿¡ ÀÔ´ÜÇÑ 2013 ¼ÒÇÇ¾Æ µ¥Çø²ÇÈ ±Ý¸Þ´Þ¸®½ºÆ® ÀÌÇмº µî ´ëÇ¥ ¼±¼öµéÀÌ Âü°¡ÇØ Àå±â·¹À̽ºÀÇ Ã¹¹ßÀ» ³»µðµ±´Ù.

1Â÷ °­È­ÈƷÿ¡¼­´Â ÀÌõÀå¾ÖÀÎüÀ°Á¾ÇÕÈƷÿø ü·Â ÃøÁ¤°ú Æò°¡, ±ÕÇü °¨°¢ µî ±âÃÊü·Â ´ÙÁö±â¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè°í, 2Â÷ °­È­ÈƷúÎÅÍ´Â ÃøÁ¤À» ÅëÇÑ °³Àκ° ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×°ú Àü¹®Ã¼·Â¿¡ ÁßÁ¡À» µÑ °èȹÀÌ´Ù.

ÀÓ¿µÁø °¨µ¶Àº “7¿ùºÎÅÍ ¿¬ÀÌ¾î °³ÃֵǴ ±½Á÷ÇÑ ´ëȸ¿¡ ¸ÂÃç °­È­ÈÆ·Ã ÀÏÁ¤À» Á¶À²Çß´Ù. ¼±¼öµéµµ ¼Ò¼Ó ÆÀÀ̳ª ÈÆ·Ã °ø°£ÀÌ ¸¶¶¥Ä¡ ¾Ê¾Æ 6Â÷¿¡ °ÉÄ£ °­È­ÈÆ·Ã ÀÏÁ¤¿¡ ¸¸Á·ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¼± µ¥Çø²ÇÈ °Ü·ç±â, Ç°»õ¸¦ ÅëƲ¾î ±Ý¸Þ´Þ 6~8°³¸¦ °Ü³ÉÇÏ°í ÀÖ´Ù. ù °­È­ÈÆ·ÃÀº ¼º°øÀûÀÌ´Ù”¶ó°í ¹àÇû´Ù.

Àå±â °­È­ÈÆ·Ã ÀÏÁ¤ »Ó ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÃÇØ Àå¾ÖÀÎ ´ëÇ¥ ÆÀ¿¡´Â º¯È­ÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´«¿¡ ¶ç´Â °Ç ¸®Ç÷¹ÀÌ(Replay) ¿µ»ó ½Ã½ºÅÛ µµÀÔ°ú Áüº¼(Gym ball) ÈÆ·ÃÀÌ´Ù.

2017³âµµ Àå¾ÖÀÎ ±¹°¡´ëÇ¥ ÆÀ ÀÓ¿µÁø °¨µ¶(°¡¿îµ¥), ±èº´±â ÄÚÄ¡(¿ÞÂÊ), Áøõ¼ö Æ®·¹À̳Ê(¿À¸¥ÂÊ).

2Â÷ °­È­ÈƷúÎÅÍ µµÀÔÇÏ´Â ¸®Ç÷¹ÀÌ(Replay) ¿µ»ó ½Ã½ºÅÛÀº ¼±¼öµéÀÇ ÁÖ¿ä µæÁ¡ ºÐÆ÷µµ, ½Ã°£´ëº° µæÁ¡, µæÁ¡ ¹ßÂ÷±â °­µµ, Ç°»õ °¨Á¡ »çÇ× µîÀ» ºÐ¼®ÇØ °³Àκ° ¸ÂÃã ÈÆ·ÃÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¶Ç 2017³â »õ °æ±â±ÔÄ¢¿¡ ´ëºñÇØ Áüº¼(Gym ball)À» ÀÌ¿ë, Á¢±ÙÀü ¸ö½Î¿ò°ú »óü ±Ù·Â Çâ»óÀ» À§ÇØ ÄÚĪ½ºÅÂÇÁ°¡ ¸Ó¸®¸¦ ¸Â´ë°í ÀÖ´Ù.

À̸¦ ÅëÇØ Àå¾ÖÀÎ ´ëÇ¥ ÆÀÀº 7¿ù ÅÍÅ° »ï¼ø¿¡¼­ ¿­¸®´Â 2017 µ¥Çø²ÇÈ(³ó¾ÆÀοø²ÇÈ)¿¡¼­ ÀÌÇмº, ÀÌÈ«¼®À» ¾Õ¼¼¿ö ±Ý¸Þ´Þ 8°³¸¦ ȹµæÇÑ´Ù´Â °¢¿À´Ù.

ÀÓ °¨µ¶Àº “Àå¾ÖÀÎűǵµÇùȸ(Àå¿ë°© ȸÀå)ÀÇ °ü½É°ú Àû±ØÀûÀÎ Áö¿øÀ¸·Î 10¿ù±îÁö °­È­ÈÆ·Ã ÀÏÁ¤ÀÌ ¸ÂÃçÁ³´Ù. ¼±¼öµéÀÇ »îÀÇ Èñ¸Á°ú ¶Ñ·ÇÇÑ ¸ñÇ¥ÀǽÄÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. ¾Æ³¦¾ø´Â Áö¿øÀº ¼±¼öµé ¿ª½Ã ¸öÀ¸·Î ´À³¢°í ÀÖ´Ù. °­È­ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇؼ­ ¼±¼öµéÀÌ °è¼Ó ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù”°í ÀüÇß´Ù.

Àå¾ÖÀÎ ´ëÇ¥ ÆÀ 2Â÷ °­È­ÈÆ·ÃÀº ¿À´Â 5¿ù¿¡ °è¼ÓµÇ¸ç, ¼±¼ö´ÜÀº 7¿ù Ãáõ¿¡¼­ ¿­¸®´Â ¾Æ½Ã¾ÆÀå¾ÖÀÎűǵµ¼±¼ö±Ç, 7¿ù ¸» »ï¼ø¿¡¼­ ¿­¸®´Â µ¥Çø²ÇÈ, 10¿ù ¿µ±¹ ·±´ø¿¡¼­ ¿­¸®´Â ¼¼°èÀå¾ÖÀÎűǵµ¼±¼ö±Ç´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù.

·ùÈ£°æ ±âÀÚ  hk4707@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © űǵµ½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

·ùÈ£°æ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Back to Top